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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。DVD 樹海解体新書 青木ヶ原樹海の真実。Fantasium on X: 。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。13階段 DVD☆新品ケースに交換・ディスクの除菌・研磨済み。値下げ！マイホーム学費　鬼塚祐一　投資信託　NISA iDeCo 　資産運用　株。マニュアルセラピー　＜腰椎＞　DVD全２巻セット●ジャパンライム 理学療法。おまけ付きSnowMan DVD 初回盤まとめ売り。サバイバルゲーム MAN vs.WILD シーズン1～6セット DVD-BOX。DIAMOND☆DOGS DVD ミュージカル BLUE & RED 東山義久。ススメのススメ 2DISC DVD。新品ケース付 いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう 全5巻セット。その他 M0330A3P KIM JAEUCK 2016 FANMEETING DVD。韓流スターカリスマ達　15人の肖像　DVD.カレンダー、カードセットBOX。口腔衛生の管理 スライド集。インフィニティ 広末涼子in20世紀ノスタルジア デラックス版 [DVD]。ザ・カゲスター VOL.3<完> ２枚組　DISC綺麗です。